медитация

Медитация — многозначное слово. В различных традициях есть как довольно близкие, так и сильно отличные друг от друга внешне практики, обозначаемые как медитация. Что же их объединяет? Это всегда состояние осознанности, присутствия, состояние не-ума, свободы от ограничений. Медитация – это и способ, и цель, ежедневный сладкий плод, ваша встреча с самими собой.

Медитация — это то, что приносит благо. Здоровье телу, покой уму, мир сердцу. И тогда станет возможна встреча с собственной душой..

Медитация дарит ощущение обновления и свежести. На занятии развиваются навыки внимательности и присутствия, это коренным образом изменяет жизнь. Чистая практика, не нагруженная внешними действиями.

Занятия помогают:
* стать более уравновешенными и спокойными в своей жизни
* лучше понять себя, свой ум, свое тело
* стать более внимательными, понимающими и любящими по отношению к окружающим
* научиться присутствовать там, где ранее казалось невозможно присутствовать
* почувствовать вкус и красоту внутренней тишины, покоя, остановки, в которых вы так нуждаетесь
* развивать навык наблюдения и осознанность, вносить ее во все сферы своей жизни
* получить вдохновение и необходимые знания для самостоятельной практики
* и самое главное — в конечном итоге открыть в себе источник бесконечной любви к себе и миру.
* * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * * *

Относительно картинки – посмотрим, какие еще варианты возможны)) Получасовая медитация, обсуждение личных-конкретных вопросов. В воскресенье 20го июля в 15:00, ст.м. Речной Вокзал. Подробности личным сообщением на почту svetlanaby84@gmail.com или по телефону +79629104552, задавайте свои вопросы.

comments powered by HyperComments